スキンケアの最近のブログ記事

ケース１：顔の筋肉を鍛える方法

ほうれい線が気になり始めたのは40代に突入した頃からでした。

メイクをしている時は笑うとファンデーションがよれるのか、くっきりとほうれい線が出てしまい目立つので気になって仕方ないです。

ほうれい線が出来てからは一気に老け顔になってしまった気がします。

毎日、美容クリームやジェルなどを顔に塗った後、マッサージをしています。

顎のラインから引き上げるようにマッサージして、ほうれい線を伸ばしています。

ほうれい線は顔の筋肉が緩み、全体的に筋肉が下がってきて出来るものだと聞いたので、顔の筋肉を付けるように口を大きく開けて「あいうえお」運動をしたりしています。

後は舌を歯をなぞるように、右に5回、左に5回と一周回し、それを１日3セットしています。

美容器具を使って、コロコロと頬を引き上げるようにもしています。

毎日、こんな感じでほうれい線を消すために努力している結果、2ヶ月ぐらいで若干目立たなくなり、半年ぐらいすると結構ほうれい線が薄くなってきました。

ほうれい線が目立たなくなるという美容液も使用したことがありましたが、あまり効果がなかったので、マッサージや顔の運動に切り替えたら効果が出てきました。

なので、やはり顔の筋肉を付けることがほうれい線を薄くするのに効果的だと思います。

ケース２：美顔器とシワ伸ばしジェル

2年前に出産し、産休育休を経て仕事復帰した頃です。職場のデスクには小さな鏡を置いていて、鏡に映っている自分の顔のほうれい線がいつの間にか深くなっているような気がしました。

夕方など1日の終わりに近づくと普段以上に深くなっている気がする点が悩みです。

週1回、美顔器を使用して、ジェルの代わりにパーフェクトワンというオールインワンジェルでマッサージをやっています。現在ではEMS機能のついた美顔器もあるようなので、そちらへの買い替えも検討しています。

洗顔時にはほうれい線をひきのばすようなつもりでマッサージしつつ洗顔するようにしています。

あとは、気づいた時に表情筋の筋トレをしています。芸人のシルクさんがやっていたようなトレーニングです。シャワーを浴びながらや、マスクをつけている時、人に見られていないときにやっています。

現在では顔ヨガもあるので、ひょっとこのような口に左右動かすようにしています。

それも時間がある時に取り入れれる時は取り入れています。

メイク前にはリンキーフラットという(※)シワ伸ばしジェルを使って即席シワ伸ばしをしています。

ケース３：舌グルグル運動

30歳を過ぎたころからほうれい線が深くなってきたように感じるようになった。

ほほが垂れているようにみえる。

実際の年齢よりも老けてみえるようになった。

ファンデーションがほうれい線に埋まってしまい、ファンデーションがむらになってしまう。

ベロ回し体操をしています。

舌を口の中でぐるぐる回す運動を朝昼晩に右回し20回、左回し20回しています。

ほうれい線にきくスキンケア用品を使っています。

夜にマッサージをしています。

超音波美顔器を顔にかけています。

マッサージは１０分間、美顔器も10分間かけています。

一週間に一回美容液をたっぷりと含ませたシートマスクでパックもしています。

月に一回アンチエイジングのエステに通っています。

なかなかほうれい線は消えませんが、ベロ回し体操をするようになってから、薄くなってきたような気がします。

また、エステの後は肌がふっくらとしていて、ほうれい線もきにならなくなります。

毎日しているマッサージや美顔器も効果があるみたいで、やったあとほうれい線が消えたようにみえます。

参考サイト「リンキーフラットの効果がプチ整形級ｗ 楽天やアマゾンなら最安値はどこ？」

肌の悩みは人それぞれ。
角栓の詰まった毛穴や黒ずみ、毛穴の開きなど・・。

この記事ではそんな悩みを持つ人がどのようなスキンケアをしているのかを調べてみました。


「鼻から頬にかけての毛穴の開きとすぐに脂っぽくなってしまう肌質に悩んでいます。

毛穴にかんしては化粧をすれば誤魔化せる程度のものですが、やはり素肌の状態でもキレイなつるんとした肌になれれば良いなと思います。

毎日化粧水でコットンパックをしています。

一枚のコットンを3つに割いて鼻、両頬に10分以上載せています。すると肌はつるつるになりますし、化粧ノリも良くなります。ピーリングジェルも週に2回ほど使用し、毛穴掃除をしています。

ですが脂っぽくなってしまうことについてはあまり対策できていません。

パックをしているのである程度潤いは維持できているはずなのですが、数時間経つと肌がかゆくなってきます。

特に油のたまりやすい小鼻付近にかゆみを覚えるので、かゆみの原因はやはり脂のせいだと思います。

かえって脂が出やすくなると聞くので、脂取り紙は使用せず、ティッシュで拭き取っていますが、それでも耐えられないときは、洗顔をし直しています。」


「私の肌の悩みは毛穴の黒ずみ、特に鼻の毛穴の黒ずみです。

母の鼻もいわゆるいちご鼻なので遺伝なのかな、とも思っています。

この悩みは高校生の時からで化粧をしてもなかなかボコボコは隠せず、最近は主人に指摘されますます悩んでいます。

鼻パックやいちご鼻用の洗顔を使ってみましたが効果はなかなか現れずでした。

また、アルビオンの角質除去用の拭き取り化粧水を試していますが、こちらは少し効果が見られるような気がします。

また毛穴の開きは乾燥からという記事をネットで見てからは基礎化粧品で肌を整える時に鼻を重点的に保湿するようにしています。

また乾燥肌および敏感肌なのでクレンジングはオイルの物ではなくクリームタイプでクレンジングするようにしています。

少しずつ改善はされているように感じますが、やはり鼻の黒ずみや毛穴の開きはなかなか良くはならないので、出産が終わり少し落ち着いたら肌を整えるためにプラセンタ注射を美容クリニックに打ちにいこうかと思っています。」

「肌の乾燥、ファンデーションを塗ったときのノリの悪さに悩んでいます。あと、鼻の頭の毛穴が目立つところが気になります。年令とともにしみそばかすも増えて、濃くなっている気がします。シミ、シワなども…言い出すときりがありません。

クレンジング、洗顔を使ってきちんと汚れを落とした上でなるべく保湿成分が信頼できる保湿液などを使用しケアをしています。

毛穴の汚れをとる酵素配合の洗顔を二週間に一度くらいはかかさず…あと、化粧をするときは日焼け止めを下地に塗ることは冬場も欠かせません。

一週間に一度くらいはパックをしてシワ対策をしています。軽くマッサージなんかもします。

それでも気になるので、化粧をしたときに隠れないシミはコンシーラーでひた隠しにします。

マメに化粧直しをしたり…けれど、化粧直しをすると化粧のノリの悪さが際立ったりで、ノリの悪さは解消出来ずにいます。

化粧した上で保湿成分があるものを使用してもあまり上手くいかず…何か方法があれば知りたいです。」

みなさん色々な対策をされていますね。

私は肌のゴワつきと毛穴の詰まりを改善するためにこちらのサイトで知ったアイテムを使ってケアしています。

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